クレアチン

クレアチンの最新ニュースをまとめて検索！

クレアチン
IUPAC名	2-(カルバミミドイルメチルアミノ)酢酸
別称	(α-メチルグアニド)酢酸 メチルグアニジノ酢酸 N-アミドノサルコシン
識別情報
CAS登録番号	57-00-1
EINECS	200-306-6
SMILES	[NH2+]=C(N)N(C)CC([O-])=O
特性
化学式	C4H9N3O2
モル質量	131.13 g/mol
融点	303 ℃ (分解)
特記なき場合、データは常温（25 ℃）・常圧（100 kPa）におけるものである。

クレアチン (creatine) とは、1-メチルグアニジノ酢酸（あるいはメチルグリコシアミン）のことで、アミノ酸の一種である。略号は Cr。筋肉中に存在する。

クレアチンは生体内において4-ホスホクレアチン（クレアチンリン酸）に変換され、エネルギー源として貯蔵される（後述）。そのため、瞬発力を必要とするスポーツなどに有効といわれており、クレアチンパウダーが多数のメーカーからサプリメントとして販売されている。

クレアチンの代謝産物がクレアチニンで、腎機能の評価（クレアチニンクリアランス）に利用される物質として代表的である。

[編集] 生合成

アルギニンとグリシンから、グリシンアミジノトランスフェラーゼ(EC 2.1.4.1)、グアニジノ酢酸-N-メチルトランスフェラーゼ (EC 2.1.1.2) 、クレアチンキナーゼ (EC 2.7.3.2)の作用により、クレアチンリン酸として合成される。この反応は腎臓と肝臓にて行われる。

腎臓における生合成過程（グリシンアミジノトランスフェラーゼによるアミジン基の転移）

L-アルギニン + グリシン → グアニジノ酢酸 + L-オルニチン

肝臓における生合成過程（グアニジノ酢酸-N-メチルトランスフェラーゼによるメチル化）

グアニジノ酢酸 + S-アデノシルメチオニン → クレアチン + S-アデニル-L-ホモシステイン

クレアチンはさらにクレアチンキナーゼの作用により、ATP1分子を消費してクレアチンリン酸に変換される。この反応は筋肉組織にてATP濃度が高い休息時などに行われる。

クレアチン + ATP → クレアチンリン酸 + ADP

クレアチンリン酸は筋肉のように瞬時に多量にエネルギーを消費する器官において、高エネルギーリン酸結合の貯蔵物質として働く。急激な運動により筋肉組織にてATPが不足した場合、

クレアチンリン酸 + ADP → クレアチン + ATP

という反応によりATPの欠乏を防ぐ。ここで生じたクレアチンはクレアチンキナーゼにより再びリン酸化され、クレアチンリン酸として再利用されるか、非可逆的な非酵素的脱水を経てクレアチニンになる。クレアチニンは最終的には腎臓にて尿中に排泄される。

なお、アルギニンからクレアチニンに至る経路をクレアチン経路という。

[編集] スポーツサプリメント

クレアチンはスポーツドリンクとして筋肉内の水分量を増やす役割^[要出典]があり筋肉量の増加に効果がある^[要出典]と言われている。

[編集] 外部リンク

• クレアチン - 「健康食品」の安全性・有効性情報 （国立健康・栄養研究所）

ウィキメディア・コモンズには、クレアチンに関連するカテゴリがあります。

この項目「クレアチン」は、化学に関連した書きかけの項目です。加筆・訂正などをして下さる協力者を求めています。加筆・訂正を必要とする内容について、この項目のノートでの議論を歓迎します（ポータル 化学/ウィキプロジェクト 化学）。