季節性情動障害

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季節性情動障害（きせつせいじょうどうしょうがい）とは、ある季節にのみ抑うつ気分などうつ病に似た症状が出る精神疾患の一種である。季節性気分障害、季節性感情障害などともいう。英語ではSeasonal Affective Disorderと呼ばれ、この頭文字を取ってSADと呼ぶのが一般的である。

10〜11月ごろに抑うつが始まり、2〜3月ごろに治まるというサイクルを繰り返す冬型のSADがもっとも一般的で、別名「冬季うつ病（Winter Depression）」とも呼ばれる。過眠、過食（体重増加、炭水化物や甘い物を欲する傾向が強まる）などの症状が見られるのが特徴。患者の大部分は、冬以外の季節では正常な状態であることが多い。

冬だけでなく、夏など他の季節に発症するSADもある。夏型は食欲低下（体重減少）、不眠などの症状が出ることが多い。

[編集] 原因

冬型のSADは、冬季に発症し、高緯度地域における発症率が高いことから、日照時間が短くなることに原因があると考えられている。メカニズムはまだ良く分かっていないところもあるが、次のような説がある。

• 体内時計をつかさどるメラトニンが、日照時間が短くなることで分泌のタイミングが遅れたり、分泌が過剰となるために体内時計が狂ってしまう。
• 光の刺激が減ることで神経伝達物質の セロトニンが減り、脳の活動が低下してしまう。

[編集] 治療

冬型SAD（冬季うつ病）の治療には、高照度光療法、日光浴が有効である。また、薬品による治療も存在する。

[編集] 関連項目

• うつ病
• 光療法

[編集] 外部リンク

• 「冬季うつ病」 － 冬季うつ病に関する詳細説明、体験談から文献要約まで広くカバーして記載されている。

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